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2005年 07月 06日
4月上旬より開始したダイエット作戦も、目標数値を大きくクリアしました。
8kg減った段階で、この体重をキープすることにしました。 今は、体重と体脂肪、内臓脂肪の数値とにらめっこしながら、 過ごしております。 全く間食をしないわけではありませんが、 一日の食事の総カロリーを掴んで(大まかですが)調整しています。(^o^) 実は気がついたらあれからさらに1kg減りました。 結局、当初より9kgの減です。 今のところ、肌のつやがなくなったとかいうこともなく、 顔も頬がこけたりもしていませんし、 まぁ、いい感じではないかと(笑)自画自賛しております。 ダイエットを始めたきっかけは、 もちろん数値的なものもそうですが、洋服のサイズが合わなくなった事が大きい。 スーツもワンピースも・・・ 新しい洋服を買おうにもいつものサイズのものがはち切れそうになっちゃう(涙) これは不経済!ということではじめたのに、 最近、洋服買っています(笑) スカートのサイズがさがって、今までのスカートがはけなくなっちゃいました。 サイズ直しをしたものもあります。 ジーンズも2サイズさがって、いままでのはだぶだぶです。 それでも独身のころよりは体重はあるのですが サイズは今の方が小さいのですよね。
by mamarina_may
| 2005-07-06 10:58
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