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2005年 07月 06日
4月上旬より開始したダイエット作戦も、目標数値を大きくクリアしました。
8kg減った段階で、この体重をキープすることにしました。 今は、体重と体脂肪、内臓脂肪の数値とにらめっこしながら、 過ごしております。 全く間食をしないわけではありませんが、 一日の食事の総カロリーを掴んで(大まかですが)調整しています。(^o^) 実は気がついたらあれからさらに1kg減りました。 結局、当初より9kgの減です。 今のところ、肌のつやがなくなったとかいうこともなく、 顔も頬がこけたりもしていませんし、 まぁ、いい感じではないかと(笑)自画自賛しております。 ダイエットを始めたきっかけは、 もちろん数値的なものもそうですが、洋服のサイズが合わなくなった事が大きい。 スーツもワンピースも・・・ 新しい洋服を買おうにもいつものサイズのものがはち切れそうになっちゃう(涙) これは不経済!ということではじめたのに、 最近、洋服買っています(笑) スカートのサイズがさがって、今までのスカートがはけなくなっちゃいました。 サイズ直しをしたものもあります。 ジーンズも2サイズさがって、いままでのはだぶだぶです。 それでも独身のころよりは体重はあるのですが サイズは今の方が小さいのですよね。 #
by mamarina_may
| 2005-07-06 10:58
2005年 07月 06日
なんだかすっかりご無沙汰してしまいました・・・・。
いろいろあって・・・ ほんとうに涙が出るくらい嬉しいことと、 立ち直れないくらいに悲しい出来事が一度におきてしまって 心の均衡をどうやって保ったらよいのか ちょっぴり苦労していました。 私のために心からはげまし、支えてくれた人達に感謝しています。 ありがとう。 もう大丈夫だよ。 #
by mamarina_may
| 2005-07-06 01:08
2005年 06月 20日
ある時、ふと手を見るとなんだか年取ったなぁ・・・ってかんじた。
なんかショックを受けた。 そういえば頬のお肉なんかもたるんできているような気もするし。 首のあたりは気になってお風呂上がりにマッサージしていたのだけれど。 ぶつぶつ言っていたら、夫が冷たく、 「そろそろ○○才になろうというのに・・・年相応だろ!」と・・・ 年相応って・・・(-_-) 諦めろってことかな? あ~あ・・・。 #
by mamarina_may
| 2005-06-20 23:10
2005年 06月 15日
2005年 06月 05日
工藤直子さんの「ねこはしる」というおはなし・・・・
ほんわか・やさしい空気を感じさせる言葉と 驚きの結末・・・・。 涙がでて、しばらく止まらなかったけれど これが現実・・・ごまかしのない結末だと思う。 それだからこそ、こんなに心が締め付けられるのですね。 一度 是非お読み下さい。 #
by mamarina_may
| 2005-06-05 12:56
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